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昆明100开赛倒计时

距离2017-11-11还剩

UTRMA跑玩湄公河第一站 & 老挝 琅勃拉邦 [复制链接]

费用
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集合地
老挝琅勃拉邦
目的地
老挝琅勃拉邦

详细信息

一座被时光遗忘的城市----老挝·琅勃拉邦

我们用跑步搭讪,用一路美景说你好

这里是东南亚深处失落的天堂

茂密的原始森林、古色古香的庙宇还有友善的人民

自然风光与独特的风情,迷醉了你我


UTRMA为什么会选择琅勃拉邦?

我们可以用很多种理由来一场说走就走旅行,毕业仪式,迎接新的开始,赚了一笔钱奖励自己,突发奇想的无理头行动……而UTRMA,一个满脑子充满幻想的马拉松、越野跑组织却选择了一种旅游+跑步的方式——独自去一个荒蛮的地方,展开一场别开生面的探寻。

我们临行前,唯一能做的就是尽量去感受,从各个方面去追寻一些踪迹,想要更充分的应对和迎接一切。

这是一个陌生的、关注度、认知度近乎为零的东南亚国家,曾位列08年《纽约时报》“53个必访旅行目的地”榜单中的:首位。

也许是她的神秘,也许是她的小众,也许是那古色古香的庙宇,那片茂密的原始森林,总之吸引着我们想去探寻这个古老的澜沧王国——被遗忘的失落天堂。

东南亚密林失落的天堂----老挝·琅勃拉邦

仿佛她已经在此等待了千年,过客还是归人,第一次的相逢为何如此陌生又熟悉,也许在计划出发时,就已悄然入梦千百回。

宁静的湄公河,停泊的渔船,找不到一点腥风血雨的影片踪迹

在这个逢村即寺的国度,你不比气派有名的大庙宇,鲜有游客,却更显安宁静谧

走过一段小台阶,会诧异于蓝天印衬下的精致殿宇,曲线重叠式坡屋面的佛堂显得如此柔软而又向上。在弥漫的佛香中传来阵阵诵经声,袅袅轻烟,仿佛能带走任何躁动,羁绊和纷纷扰扰

在这里,齐心合力建造的寺院标志一个村镇的诞生,村子的生命力,村民共同活动的场所。



微笑之城----老挝·琅勃拉邦

在这里,你好奇的注视走过的路人,奶奶告诉你说“撒拜迪”,于是你露出浅浅的微笑,摆出迎接的小手势。时光不加任何修饰——是你童年的美好。

在这里,亲和的老妪远远的对你微笑,走近,她拼读出一些简单细碎的英语教你说这座老城里日常的用语,“sabaidi-hello”“lagon-byebye”“soli-goodluck”,虽然她们还会拉着你说一些你听不懂的语言,但是从老妪们柔和的神情中可以看出,那是在祝福你。

在这里,在这里,当地的餐馆老板怕从世界各地前来旅行的人不能吃好,每一份菜的分量都非常足,特别大的分量还自带配菜。黄瓜,酱汁是标配。请脑补一下会一直站在后方的服务生小姑娘,酒水饮料都会放在她的小冰桶里,稍见杯底就会过来给你添加。

拉开藏青的帷幕,一颗星的明亮是不是略显孤寂,所以才有了灯火通明。你可以选择邻近法国街去感受一场喧闹,也可以选择一个临着湄公河的半山酒店,去阳台欣赏这一抹天阶夜色凉如水。顺便玩一个叫做,你能看出墙上有多少只壁虎的游戏。

在这里,最原始的生活方式,最低的期待,简单却又味道丰富的食物,被无限放大了的幸福感,一切远离喧嚣。



老挝·琅勃拉邦--雨林越野马拉松

云雾缭绕的清晨,在明迷恍惚中醒来,整片的森林,好像小时候一个明亮的梦,自然与人生,万籁共鸣。

热带雨林的气候就像娃娃的脸,经历了烈日当空照,暴雨骤降来,伴随着燥热,时而潮湿,时而吹来凉爽的风,比赛的赛道将到达传说中森林里的鼻祖大树,你可以无线想象它的高耸入云,不知见证了多少金三角的丛林追逐故事

果然,上帝是会奖励那些走过艰险不放弃的人。

别有洞天的山顶,如此平静的湖面,一路走来的大象,穿越密集的柚木林,让人无法想象背后就是一泻而下的瀑布,回到终点的来的人,都相互默契的打招呼,感叹一路的艰险,称赞如此仙境一般不枉此行。。

比赛结束第二天,一场离别后,一个人骑着自行车,慢悠悠的路过这座小城的每个街头巷尾,仿佛游走在世界边缘。

在这里,你无需当心不会老语,不会英语,不会法语,因为可以:比划;

在这里,逛完夜市,可以喝一杯传说中的果汁SHAKE; 

在这里,清晨看一场小镇的布施——这个小乘佛教僧侣上千年来的传统习俗。六点,传来寺庙的钟鼓声,楼下是早已跪在路边,等候着僧侣的信徒。整个过程只有静悄悄的脚步声,每一个人都平静而自然。




  • 在佛光的照耀下,这里生活着幸福指数最高的人们,这里有融入心灵深处的信仰

傍晚依偎在湄公河畔,一支beerlao,江湖红尘往事,快意恩仇,人生浩荡,付之一笑

我等着你赤足而来,目送你静悄悄的离开,你为我念一首祈福的经文。

我们一同看最美的日出、体验小乘佛国的文化,去原始热带雨林中穿越!


  • ——————————— 比赛信息 ———————————


   比赛日期:2017年10月2日 早晨04:00开始(世界文化遗产古城--半程马拉松)

                            2017年10月3日 早晨09:00开始(热带雨林--21公里越野赛)


   比赛地点:老挝 · 琅勃拉邦


   比赛距离:


    关门时间:


——————————— 比赛行程 ———————————


  1、签到、领参赛物品

  2017101      09:00—12:00      14:00—18:00 (老挝时间)                                                                                                  

  地点:老挝 · 琅勃拉邦


 2、赛前说明会

   2017101      18:00—19:30      赛前说明会/ (老挝时间)                                              

   地点:老挝 · 琅勃拉邦


3、赛前欢迎晚宴

   2017101      19:30(老挝时间)

   地点:老挝 · 琅勃拉邦


4、城市半程马拉松--比赛当天

   2017102 

   03:30    检录

   04:00    比赛开始

   07:00    结束比赛


5、雨林穿越赛--比赛当天

   2017103

   07:30     大巴出发

   08:30     赛前检录

   09:00     比赛开始

   16:00     比赛结束

   18:00     乘大巴返回


6、旅游观

   2017104  琅勃拉邦

   2017105  万荣

   2017106  万象

   2017106   活动结束,希望在2018年再次见到您!    


——————————— 比赛地图 ———————————


清晨城市马拉松


雨林越野赛




——————————— 比赛规则 ———————————

  参赛要求

55K、28K组在比赛当日满20周岁(1995年12月31日及之前出生),12K、6.8K不限年龄,14岁以下的儿童,需要有监护人陪同参赛。参赛人员应身体健康,经常参加跑步锻炼或训练。参赛运动员可根据自己的身体状况和能力,选择参赛项目以下疾病患者不宜参加比赛:

 1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

 2.高血压和脑血管疾病患者

 3.心肌炎和其它心脏病患者

 4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者

 5.血糖过高或过低的糖尿病患者

 6.其他不适合运动的疾病患


 强制装备

 21公里、10公里

    在老挝当地可以通讯的手机;

    急救毯

    救援口哨

    不少于500卡路里的急救食品、能量棒/能量胶

    至少可以盛1升的水壶或水袋

    电子地图需要下载到手机中

    紧急人联络方式正确填写在号码布中

 5公里

    在老挝当地可以通讯的手机;

    电子地图需要下载到手机中

    紧急人联络方式正确填写在号码布中


 更改参赛距离

 您可以更改已确认的参赛距离。

 请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请,如果超期发送,组委会将不提供更改参赛距离服务。

 更改参赛距离时,短距离改长距离需要补齐差额,长距离改短距离不退还差额。补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算。(例如:1月1日 10公里报名费50元,20公里100元;2月1日 10公里报名费100元,20公里150元;1月10日报名10公里,2月10日由10公里改为20公里,需要补差额:100元)


 其他事项

 您必须按组委会规定的路线进行比赛,如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数,组委会将视您的比赛成绩无效。

 报名名额不可以出售、转让、更改。

 报名费不退还。如果您因特殊原因无法参加比赛,请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请,组委会将为您的参赛名额保留到下一届,延期有效次数:1次。如果超期发送,组委会将不提供更改参赛时间的服务,同时取消您的参赛资格。

 你填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。

 在比赛过程中,您必须将号码布佩戴在明显位置,以便工作人员识别。

 在比赛开始前,您必须佩戴好号码布、计时芯片,同时携带好强制装备。

 当您踏上这片土地时,请您尊重当地的宗教和民风民俗。

    


——————————— 出行小贴士 ———————————

 地理气候

琅勃拉邦是老挝北部的一个省,首府琅勃拉邦,面积为16,875平方公里,海海拔290米。

琅勃拉邦位于老挝北部南康河与湄公河的交汇处,其状似“L”形半岛。

琅勃拉邦没有夏天冬天之分,只分旱季跟雨季。中国的下夏天是琅勃拉邦的雨季,雨季时气每天必下一两场雷阵雨。旱季时天气是比较好,紫外线较强,必须注意防晒。

 提示和忠告

建议您在比赛前做好准备和训练,1-2天到达琅勃拉邦适应海拔,这样您可以获得比较好的成绩。

 携带防蚊虫喷雾或药物

 摄取多种维生素和钾

 携带50+防晒霜或喷雾

 携带头巾

 多吃蔬菜,多喝水

 不要饮酒

由于身处热带雨林,蚊虫较多,建议您在整个比赛中携带头巾和防蚊虫喷雾或药物。

 建议携带物品

 这些物品也许可以帮助到您

 防晒霜

 帽子

 2双专业越野跑鞋

 反光速干T恤

 能量胶/盐片

 专用水壶/过滤水壶

 可以通话的手机

 运动像机/摄录

 赛后更换衣服


——————————— 参赛福利 ———————————

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